Joyeux noel !!!

Un très joyeux noël a toutes et tous !!

 

 

Road Bike Party 3

voici une nouvelle vidéo présenter par Martyn Ashton, qui nous avait déjà fait parler de lui avec des performances, énorme, sur un vélo

sont ancienne vidéo, Road Bike Party 2 :

voici la toute derniere Road Bike Party 3 :

 



 

et les préparatifs du vélo RIDLEY :

 

 

L'origole

Voici quelques photo supplémentaire de mon Origole prise par l'organisation (merci a eux)

 

Sur la 1ere boucle, sympa l'effet au passage :-)

 

Sur la 2eme au environ des 45-50 Kms

 



 

 

 

CCC 2015

Ca y est, je suis préinscrit a la CCC 2015, y a plus qu'a croisé les doigts ;-)

 

réponse le 14 janvier à 10h !!

 

CCC 2015

C'est pour demain a partir de 10h que les pré-inscription pour l'UTMB, la CCC, la TDS, et l'OCC vont commencer,

 

 

 

 j'espère bien en faire parti, car après la 6000D et l'Origole, j'ai accumuler 2 fois 2 points pour les 3 requis pour la CCC

 

la CCC c'est :

 

101km et 6100m de dénivelé positif

 

 

11h30 pour le plus rapide et 26h30 pour les derniers

 

un départs de Courmayeur en passant par Champex-lac et pour finir a Chamonix

 

origole 2014

Voici quelques photos pris sur les derniers kilomètres de l'Origole, toujours en compagnie de Rémi, on peut voir sur nos visage la satisfaction d'être arrivés au bout de ce chantier !!

 

MERCI à David FRANCOIS pour les clichés, avec qui on prendra un peu de temps pour le remercier d'être présent sur le parcours pour nous !!

 

 

Mon Origole

Tout a commencé par l’envie de faire la mythique Sainté-Lyon, et puis un jour d’entrainement avec Bruno sur la colline de la revanche, alors que je préparais la 6000D, il ma embarquer dans ce gros chantier qu’est l’Origole (ca je ne le savais pas encore)

Le rdv était donc donner le même jour pour ces 2 courses, le 6 décembre, pour un départ à 22h et une limite de course de 14h30 ,  ce qui nous emmène a 12h30 le lendemain

Mon samedi se passera tranquille mais stresser, trop hâte de me mesurer a toute une nuit passer dehors, un léger repas de pâte et gâteau sport et me voilà en route pour le gymnase du Perray en Yvelines il est 20h30, arrivé sur place il y a déjà du monde, des gens encore en train de se réveiller sur des matelas gonflable, je récupère mon dossard (un gobelet et un bonnet Origole en guise de cadeaux, sympa !!)

 

je me trouve une place sur un banc et commence à chercher si j’aperçois Bruno ou Christian, 2 amis qui ont déjà affronter l’Origole ainsi que Samuel et Anthony avec qui j’ai fait le trail des flambeaux et qui sont venu se tester sur un 30Kms, mais personne à l’horizon du coup j’occupe le temps comme je peux tout le monde a l’air un peu stresser et moi aussi,  je vois Christian arrivé, qui rejoint la team les Gaulois,  ainsi que Bruno, je lui demande si on peut mettre nos affaire dans le même coins mais à peine le temps de me retourner que plus personne, bref ce n’est pas grave il est temps de s’habiller et le briefing de l’organisation va commencer

 

Il nous informe que des portions de boue allant de 20 à 300 mètres seront présentes sur les 2 premières boucles, ça va être gras !!

Il est 21h50 et tout le monde se dirige vers la sortie, je savoure encore un peu la chaleur du gymnase car dehors il fait déjà bien frais et c’est là que j’aperçois Samuel et Anthony, cool on discute un peu, on se souhaite bonne chance, juste le temps de se faire bipper et le départ est donner pour la première boucle en direction des Mesnuls et de Montfort-lamaury (sur les trace du trail des flambeaux)

 

On part tranquille a un très léger rythme et on comprend vite pourquoi, à chaque marre de boue un bouchon se forme et fait ralentir tout l’arrière du peloton, ce qui est un peu rageant pour ceux qui joue la montre sur le 30kms, mais perso j’ai le temps la nuit va être longue



Je partage les 7-8 premier kms avec Sam et Antho, ça discute, puis arrive les premières bosse ou je prendrais ma vitesse de croisière et laisserait filé mes 2 partenaires du soir, je ne veux surtout pas me laisser emporter, les sensation sont très bonnes, je n’ai ni trop chaud ni trop froid je suis bien et prend du plaisir (pour le moment), et au détour d’un virage alors que je pensais ne plus les revoir je double Sam qui m’interpelle, il a une douleur au genou, merde pas de bol, il ne peut pratiquement plus courir et on est qu’au 14eme kms, je lui souhaite bon courage quand même, puis, quelque Km plus tard c’est au tour d’Anthony d’avoir également un pépin au genou, idem il ne peut plus courir, merde alors c’est pas votre soirée les gars !!

Arrive la fin de la première boucle et j’en suis pas mécontent il est 1h45 du matin (3h45 de course et 31 kms)

j’ai une soif d’eau pétillante (j’ai une bouteille de St YORRE dans mon sac et je compte bien lui faire sa fête !!), j’ai les pied tremper à cause de l’état plus qu’avancer de mes Salomon XT WINGS qui ont presque 800kms sous la semelle, je retrouve donc mes affaires, prend le temps de me séché et re-cremé les pieds, une paire de chaussette et de chaussure propre et je suis comme neuf, je garde pour l’instant les même affaire je me sens bien, je refait le plein de ce que j’ai consommer en barre énergétique, avale une bonne soupe et 2-3 Tuc et me voilà reparti

La 2eme boucle, la plus courte mais pas la plus facile, en effet pratiquement pas de déniveler donc
aucun moment de répit, et des portions long et interminable de boue, toute la largeur du chemin est entièrement faite d’au moins 15 à 20 cm de hauteur de boue, il faut à chaque pas regarder ou l’on pose le pied sous peine d’y laisser sa chaussure, le froid est de plus en plus présent et ça se voit, les voitures sont geler et les éléments change en forêt, tout devient blanc de givre

 

 



Je retrouve pour la 2eme fois le gymnase, il est 5h du matin (6h42 de course et 52,6kms)

j’ai encore les pieds tremper mais plus de chaussette de rechange, pas grave on va faire avec, je prends un peu plus mon temps j’ai 1h30 d’avance sur la barrière horaire, je me re-seche et crème les pied et me change tout le haut (odlo, maillot kalenji, tour de cou et je décide de rajouter ma veste thermique Look) je me dit qu’elle ne sera pas de trop et j’aurai raison, je change également les piles de la petzl, elle me la signaler juste avant d’arriver au gymnase, j’avale deux, toujours, bonne soupe, mange un peu de pain (y a plus de Tuc) et refait le plein de barre et de ma poche a eau, je suis à sec

 

Je ne me pose pas trop de question car je suis déjà bien entamer physiquement du coup on y va je repars, j’ai les cuisses bien endurcie par les 2 premières boucle et le bitume pour rejoindre les vaux de Cernay n’arrange rien, c’est sans savoir ce que je vais devoir affronter pendant encore 32 kms, un enchainement de monter-descente sans pratiquement aucun moment de répit,

les premiers kms de cette boucle sont plus que difficile j’ai du mal à récupérer d’une bosse, qu’une autre est déjà là, devant moi, je suis dans le dur, j’en bave mais je serre les dents et pense à la barrière horaire, je commence à calculer et à douter, vais-je y arrivé ? et même si je passe la prochaine, est-ce que j’aurai assez de jus pour arriver au gymnase à temps ? Mais en même temps il n’y a plus grand monde qui me double je vois bien des frontale derrière mais l’écart se maintien, je ne suis pas le seul a en bavé !! et après 6-8 kms dans cette dernière boucle un gars arrive derrière moi, Rémi, il est dans le même état que moi, il n’a plus de genou et on descend aussi vite l’un que l’autre du coup on s’occupe comme on peut on discute, échange des anecdote du jour et on commence à se motiver mutuellement, à se dire que si on ne remet pas la machine en route la barrière horaire n’est pas loin, c’est parti on reprend quelque gars et arrive enfin à cette fameuse barrière intermédiaire de la B3 il est 8h30 (10h de course et 70kms) on a 1h d’avance, ouf on peut respirer il nous reste 4h pour faire 14kms, sauf accident la polaire est à nous !!!

J’en profite pour passer un coup de fil à Mélanie qui se demande comment ça va ? Je lui réponds que c’est dur mais on est sur la bonne voie et que je devrais arriver vers 11h

Le chemin du retour sur cette B3 se passera dans le dur mais dans la bonne humeur on s’entend toujours aussi bien avec Rémi, un coup je suis devant puis c’est lui, on partage ce qui nous reste à grignoter (fruit sec, boisson énergisante, gâteau pti dej, pâte d’amande, tout y passe), puis arrive la fin de la foret et le retour dans Auffargis, ça sent bon on y est !!

On savoure notre victoire, on en a bavé mais on la mériter, on donne tout ce qui nous reste dans les jambes, c’est-à-dire pas grand-chose, on flirt avec les 8km/h puis vient l’arrivée dans le gymnase, Bravo Rémi on la fait, on est FINISHER !!!

 

On en termine en 12h57pour 85,5 kms en 96 et 97eme position sur 159 arrivants (32% de finisher)

Je retrouve Mélanie et mon grand bonhomme qui viennent tout juste d’arrivée il me félicite également, une petite photo souvenir avec mon partenaire de galère et on se dit peut être a une prochaine qui sait, ce fus un plaisir !!

en résumer une course hors-norme, un parcours vraiment atypique  pour la région parisienne, un balisage au top du top (même si on a jardiner un peu du a la fatigue et au manque de vigilance), des bénévoles de partout, d’une grande gentillesse, qui n’ont pas eu peur de nous attendre en plein milieu de la foret même au beau milieu de la nuit avec ce froid, et une logistique bien huiler

bravo a Christian qui en termine en 11h49 et une très belle 47eme place, bravo également à Bruno qui aura été obliger d’abandonner sur blessure, quand a Samuel et Anthony sur le 30Km, Sam finira en 4h24 au courage et Antho n’arrivera pas à finir, la douleur étant trop importante, félicitation les gars !!!

MERCI L’ORIGOLE !!!

Finisher de L'origole !!

A-peine remis de cette longue et éprouvante épreuve, je commence a réaliser l'ampleur de la tache accompli, j'ai vaincu les 84.5 kms de l'Origole en 12h57 et une 96eme place

 

 

 

aujourd'hui les jambes sont dur et lourde mais le bonheur est bien la, je prépare un récit de ma course, (et y en a, a raconter) et vous le fait partager des que possible

L'Origole H-7

Ca y est on y est le départ c'est pour ce soir, 84kms autour du Perray en Yvelines

 

au menu:

 Gadoue, rigole, froid, nuit, bref un beau programme

 

 

 

j'espère bien revoir le gymnase par 3 fois (au bout des 3 boucles prévu)

 

 le résultat demain dans la matinée !!!

 

 

 

 

 

Le grand raid de la reunion 2014

voici le reportage du grand raid de la reunion 2014 fait par sport+

 

L'ORIGOLE

voici les dernières info de l'organisation qui promettent une bonne nuit de galère a la frontale dans la boue !!!

 

 

 

La 8e édition de l’Origole, qui se déroulera dans la nuit du samedi 6 au dimanche 7 décembre 2014, est entrée dans sa phase finale de préparation.

• Les parcours sont enfin bouclés et validés par TOUTES les instances (et il y en a beaucoup). Les traces de cette 8e édition ont changé beaucoup plus que prévu, afin de respecter d’une part nos engagements environnementaux, mais aussi pour répondre aux remarques des autorités. ...
Cette 8e édition, si elle aura moins de single tracks dans les fougères, n’en sera pas moins fidèle à son esprit : froide, humide, boueuse, technique et sélective !
Sur chaque boucle, des parties privatives seront empruntées : près de 6km sur la Boucle 1, 1km sur la Boucle 2 et 3km sur la Boucle 3. Tant sur les parties domaniales que sur ces parties privatives, les propriétaires, les sociétés de chasse qui exploitent certaines parcelles, ainsi que les autorités, nous ont fait confiance en y autorisant le passage de l'Origole. Aussi, nous comptons sur vous pour respecter scrupuleusement les traces et vous rappelons qu'il est strictement interdit de jeter des déchets sur la totalité du parcours. Tout coureur surpris hors des traces, ou ne respectant pas ses consignes, sera systématiquement arrêté. Des contrôleurs seront présents sur le parcours !
Près de 90% du parcours s’effectuera sur des sentiers en forêt. Merci de respecter, sur les parties bitumées, le code de la route, et de porter votre brassard fluorescent (obligatoire).

• Les kilométrages prévisionnels annoncés sont quasi-respectés :
- Petit Trail : 30 km
- Trail : 52,2 km
- Grand Trail : 84 km
Le dénivelé total sera quant à lui légèrement inférieur à celui annoncé.
• Les dernières reconnaissances de ce week-end, nous confirment que le terrain sera technique, avec :
- Boucle 1 : quelques tronçons boueux
- Boucle 2 : des sections bien boueuses difficilement contournables et qui compenseront le faible dénivelé
- Boucle 3 : une trace sèche mais avec un dénivelé plus conséquent que les éditions précédentes
• Les inscriptions sont presque closes. Le Petit Trail et le Trail sont complets, il ne reste plus que quelques places sur le Grand Trail.
• Les concurrent(e)s inscrit(e)s qui ne nous ont pas encore fait parvenir la copie de leur licence ou de leur certificat médical sont invité(e)s à le faire au plus vite sur le site (où vous pouvez également vérifier le statut de votre inscription).

trail des flambeaux

le trail des flambeaux ce samedi soir, ou comment prendre un bain de boue pour pas chère, le départ s'est fait a 20h pour le 18kms et a 20h20 pour le 10kms, c'est a 4 que l'on s'est rendu sur Montfort L'Amaury, Seb, Sam et Anthony) 

 

 

 

après un cours passage par le gymnase pour récupérer les dossards et la puce (une nouveauté cette année) et chacun s'est mis en route sur la ligne de départ

 

au final une course assez similaire a l'année dernière pour ma pars, j'en termine en 91eme position (95eme en 2013) sur 451 finisher, 1h29,41s (1h28,30s en 2013),

 

pour le 10 kms Sam, Anthony et Seb finirons respectivement en 45,68 et 107eme position sur 390 finisher 

 

la prochaine étape est déjà dans 20 jours seulement L'ORIGOLE pour 84 Kms et 2500m D+ !!!

New record !!!

  sympa la moyenne !! 333Km/h c'est la vitesse atteinte par François Gissy en VELO !!!

 

 

La verticale de la Tour EIFFEL

Une nouvelle épreuve vient se greffer au multiples distance que propose l'ECOTRAIL de Paris,

après la randonnée, la marche nordique, la Twin santé, et les 30-50 et 80Kms,

voici la verticale de la Tour EIFFEL tout se résume en chiffre :

1665 marches à gravir

279m d'ascension

60 privilégiés, 40 élites et 20 coureurs tirés au sort

seul hic a ce beau programme l'inscription est de 60 euro, un peu trop chère quand même

 

Noctutrail de Sully

retour sur ma course nocturne de samedi soir,

 

 

 

c'était a Rosny s/Seine a coté de Mantes la Jolie, le départ était donné pour 20h30 et c'est a partir de 19h (comme prévu par Météo France) que le temps a commencer a se gâter sérieusement, bourrasque et pluie m'accompagnerons jusqu'à l'arrivée (ou je n'ai pas trainé tellement j'était trempé)

 

 

j'en termine en 1h26 et une 55eme place sur 312 partant (un record selon l'organisation)

 

 

une course vraiment sympathique avec un parcours intéressant (400m de D+) un ravitaillement copieux a l'arrivée (sandwich, barre de céréales, coca, bières ...)

 

 

une bonne sensation que de retrouver les courses nocturne, ca annonce l'arrivée de l'hiver, et ca me prépare a affronter l'Origole dans 2 mois

 

 

Marathon de Berlin

le Record de l'épreuve Marathon est tomber ce weekend, c'est le Kenyan Dennis Kimetto avec un nouveau temps de 2H02m57s et une vitesse moyenne de 20,57 Km/h, juste impressionnant !!

 

L'ancien record était de 2h03min23s du Kenyan Wilson Kipsang déjà pris a Berlin

(comme les 5 derniers record avant celui de ce weekend) 

pour ceux qui veulent revoir ca c'est juste ici (en allemand, Berlin oblige !!)

 

 



RED BULL ELEMENTS 2014

voici la vidéo du RED BULL ELEMENTS de ce weekend, du dépassement de soit a l'état pure

ca donne envie !!

 

 

 

couverture du blog

certains se demande peut être ce que représente la couverture de mon blog et bien voici la réponse :

Photo prise depuis le Lac Blanc a 2352m
Réserve Naturelle des Aiguilles Rouge

 

Une vue magnifique sur le massif du Mont Blanc jusqu'à l'Aiguille Verte

 Crédit photo: Chris Bolay

 

Ecotrail de Paris 2015

 

Apres avoir bouclé les 30 kms en 2013 puis les 50 kms en 2014 il était normal que je m'aligne sur les 80 kms, histoire de faire le grand chelem :-)

 

 

 C'est chose faite je me suis engager hier pour les 80 kms, RDV le 21 Mars 2015 pour un départ de la base de loisirs de St Quentin en Yvelines et une arrivée (qui est maintenant officiel) au 1er étage de la tour Eiffel !!

 

 

la Diagonale des fous 2014

Voici le road book du Grand raid 2014  

 



 

Trail Côte d’Opale 2014

un retour vidéo d'une très belle région qui, au vu des images gagne a être connu

 

je pense sérieusement m'épingler un de leur dossard un de c'est quatre !!

 

bravo a Thierry (un amis traileur) pour sa prestation sur les 42 Kms bouclé en 5h36 

 

"47 Minutes"

Je vous avait parler il n'y a pas longtemps d'une série diffuser sur Montagne TV

La série documentaire « 47 minutes » continue avec une nouvelle aventure.

Stéphane Brogniart, notre protagoniste, débarque en Espagne à la découverte des terrains de ce pays merveilleux

 

Les diffusions :

vendredi 12 septembre à 21h45, dimanche 14 septembre à 12h00, mardi 16 septembre à 15h40.

petit rappel des numéro de chaines :

Canal : 96	Canal : 211	Canal : 111	Canal : 156
Canal : recherche manuelle	Canal : 113	Canal : 219	Canal : 109